Der moderne Zweck des Yoga
Yoga

Yoga kuriert rheumatisches Fieber

Ayurveda, eine Wissenschaft des Lebens, gibt an, dass rheumatisches Fieber durch angesammelten Ama in Kombination mit der Verschlimmerung von Vata-Dosha auftritt und durch seine ayurvedischen Kräuterformulierungen, die von einer veränderten Ernährung, Lebensweise und einer regelmäßigen Yoga-Praxis begleitet werden, die gemäß zugeschnitten ist, geheilt werden kann individuelle Körperkonstitution.

Das Yoga-Management des rheumatischen Fiebers umfasst Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation).

a) Asanas: Asanas hilft bei der Beseitigung der Starrheit in den Gelenken und bringt Flexibilität in diese, indem Verstopfungen in den Gelenken beseitigt werden. Es erhöht die Durchblutung und stärkt die Muskulatur und die Gelenkflüssigkeit wird wiederhergestellt. Es hat eine gute Wirkung auf das gesamte Nervensystem des Körpers und hilft bei der Bekämpfung von Rhematic Störungen.

Asanas wie Pawanmuktasana ermutigen den Körper, eine Vielzahl von Bewegungen auszuführen und alle Gelenke vollständig zu entspannen. Es ist ratsam, die Gliedmaßen vor den Asanas in Salzwasser zu legen. Hala asana (der Pflug), Dhanur Asana (der Bogen), Ardhachakrasan (das halbe Rad), Prarambhik sthiti (Grundstellung), Padanguli Naman (Zehenbiegen), Knöchelrotation, Vrikshasana (Ardha Chandrasana), Shashankasana, Marjari-Asana, Shashank Bhujangasana und Akarna Dhanurasana. Vajrasana. Surya Namaskar sind ebenfalls sehr zu empfehlen.

b) Pranayama: Dies hilft bei der Durchführung der richtigen Atemtechnik und umfasst Bauchatmung, Nadi Shodhana und Bhastrika, die zur Stärkung des Verdauungssystems beitragen.

c) Meditation: Hilft, die unterdrückten emotionalen Spannungen und mentalen Unruhen zu lösen, die der Hauptgrund für rheumatisches Fieber sind, und gibt dem Betroffenen einen moralischen Anreiz, positiver mit dem Fieber umzugehen.

d) Yogische Mudras helfen, eine schmerzhafte Situation zu meistern, und sie wandeln den mentalen Zustand in einen positiveren Zustand um und reduzieren die Einnahme von Drogen drastisch.

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